Название: Yoga4MMA. Level I: Базовые формы Автор: Луняков Игорь Год выпуска: 2012 Цена: 2 990 рублей Сайт: Описание: Что дают вам занятия йогой по программе Level 1? Вы обучаетесь базовым, но эффективным и интересным формам (асанам). Оздоровляете все тело. Получаете растяжку (продольный и поперечный шпаг – без насилия над собой). Увеличиваете подвижности тазобедренного сустава, ваши движения становятся легкими и пластичными. Раскрепощаете мышцы спины и плеч. Противники очень скоро оценят, насколько вырастет «убойность» ваших ударов рукам. Вы становитесь гораздо гибче, получите возможность свободно скручиваться, без риска получить травму. Приучаете тело слушаться вас и учитесь слушать свое тело. Обучаетесь правильному дыханию. Возрастает ваша выносливость, улучшается кровообращение и работа нервной системы. Вырабатываете координацию и чувство равновесия. Получаете море удовольствия от занятий.
Луняков Игорь - Yoga4MMA. Level I: Базовые формы (2012) скачать торрент (torrent), видеоуроки, тренинги, обучающее видео и видеокурсы
Текущее время: Сегодня 04:45
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
