Последнее из V.I.P.-раздела

03-Дек-19 09:59
03-Дек-19 09:57
03-Дек-19 09:55
03-Дек-19 09:53
03-Дек-19 09:49
03-Дек-19 09:48
03-Дек-19 09:46
03-Дек-19 09:44
03-Дек-19 09:37
03-Дек-19 09:36

Вильков Виталий - Как убрать живот (2012)

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Yulya ®

Название: Как убрать живот
Автор: Вильков Виталий
Год выпуска: 2012
Цена: 1 990 рублей
Сайт: http://cool-body.ru/kak-ubrat-zhivot
Описание:
На животе неудобно спать.
Неудобно наклоняться (например, чтобы шнурки завязать).
Не получается нормально обнимать близких людей, да и вообще подходить к ним вплотную.
А секс у людей с животом вообще превращается в конкретное издевательство.
И вместо того, чтобы просто убрать живот, этим людям начинают предлагать всякие второстепенные вещи, типа похудения или накачки кубиков. Хотя жира на животе может быть не так уж и много, а значение кубиков в жизни людей явно преувеличено.
Растянутая брюшная стенка, из-за которой живот выглядит надутым шаром – это просто мышца, которую можно привести в тонус короткими тренировками.
Если она еще не совсем атрофировалась, то быстро примет свою начальную форму: будет выглядеть плоской и подтянет внутренние органы в их нормальное положение.
Вам останется лишь не мешать ей. Не растягивать ее снова. Например, подправить питание, снести внутрибрюшной жир, чуток скорректировать повседневное поведение.
Короче, тут делов-то всего на несколько минут, а инструкторы по фитнесу из этого чуть ли не глобальную проблему строят.

Подробнее

Давайте прикинем:
Возьмем всю теорию втягивания живота (повышение тонуса мышцы, профилактика, и все остальное) и разделим на 14 дней.
Получается, что каждый день человеку нужно будет читать всего по 1 странице теории. Это не грузит мозг, легко запоминается и отнимает всего 5-7 минут времени.
В конце каждого дня дадим практическое задание минут на 10-12. Упражнения с таким инвентарем, который можно найти на любом стадионе (100 метров ровной дороги, турник, и все в таком роде).
А остальные рекомендации вообще разделим так, чтобы их можно было выполнять в течение дня, не отрываясь от обычных дел.
В итоге получается простая формула, сносящая большие животы за несколько недель. И никаких лишних движений. И никакой воды – все только по сути.
Теория рассчитана на две недели. Каждый день – небольшой кусок теории и короткое практическое задание.
Скачать .torrent

Для того, чтобы скачать торрент-файл

Вильков Виталий - Как убрать живот (2012)

с нашего сайта, Вам необходимо Войти на сайт под своим логином! Если у Вас ещё нет логина, тогда Вам нужно сначала Зарегистрироваться!

Как скачивать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

Показать сообщения:    
Ответить на тему

Вильков Виталий - Как убрать живот (2012) скачать торрент (torrent), видеоуроки, тренинги, обучающее видео и видеокурсы

Текущее время: Сегодня 22:18

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы